Autor: Deborah Betancourt

15/09/2020

¡Agradecemos tu primer colaboración en este espacio a Mabelem Flores del área de intendencia! Y también tu gran entrega en el Hospital. 

 

Cada 15 de septiembre los mexicanos conmemoran la Guerra de independencia que comenzó en un peque pueblo llamado Dolores Hidalgo Guanajuato en 1810

En ese día Miguel hidalgo y costilla, un cura católico de una familia criolla llamo a sus feligreses a levantarse en armas utilizando solamente piedras, lanzas, y palos se dispusieron a defender la religión en contra de los herejes franceses quien es clamaban como suyas las Américas.

Ese septiembre es recordado como EL GRITO de Dolores.

Hidalgo acusaba a los Gachupines (Españoles nacidos en España) de explotar al pueblo mexicano por mas de 300 años.

Por ellos cada año justo antes de la medianoche del 15 de Septiembre los mexicanos dan “El Grito” en homenajeando la crucial e impulsiva acción que llevo al país a la sangrienta Guerra por la independencia de España.

Y así, el 25 de Septiembre de 1821, el Estado – mexicano gano su independencia de la corona española.

 

Las vísperas del 15 de Septiembre es cuando la celebración a penas comienza, con coronas y adornos a lo largo de todo México.  Los pueblos son decorados de banderas verde, blanco y rojo, coloridas flores y música por todos lados.

La emoción que siente apenas el reloj marca las once y todos en silencio mientras las autoridades dan el simbólico Grito de Dolores y todos respondiendo:

¡Viva México! 

Es algo que nos define como mexicanos.

 

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12/09/2020

El día de hoy Don Alberto del área de Mantenimiento nos apoya con este artículo, quien además orgullosamente forma parte de tu #EquipoDeVida. 

 

Migraña Panorama General

 

La migraña puede causar un dolor pulsátil intenso o una sensación de latido en la cabeza, generalmente de un solo lado. A menudo suele estar acompañada de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Los ataques de migraña pueden durar de horas a días y el dolor puede ser tan intenso que interfiere en tus actividades diarias.

Algunas personas experimentan un síntoma de advertencia conocido como aura que ocurre antes o con el dolor de cabeza. Un aura puede incluir alteraciones visuales, como destellos de luz o puntos ciegos u otras alteraciones como hormigueo en un lado de la cara o en un brazo o pierna y dificultad para hablar.

Los medicamentos pueden ayudar a prevenir algunas migrañas y hacerlas menos dolorosas. Los medicamentos correctos en combinación con medidas de autoayuda cambios en el estilo de vida pueden ayudarte.

 

CAUSAS

Aunque las causas de la migraña no se entienden completamente, la genética y los factores ambientales parecen jugar un papel importante.

Los cambios en el tronco encefálico y sus interacciones con el nervio trigémino, una importante vía de dolor, podrían estar involucrados. También podrían existir desequilibrios en las sustancias químicas cerebrales, incluida la serotonina, que ayuda a regular el dolor en el sistema nervioso.

Los investigadores están estudiando el papel de la serotonina en las migrañas.

Otros neurotransmisores juegan un papel en el dolor de la migraña, como el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP).

 

COMPLICACIONES 

Tomar analgésicos combinados, como Excedrin Migraine durante más de 10 días al mes durante tres meses o en dosis mayores, puede desencadenar serios dolores de cabeza por el uso excesivo de medicamentos. Sucede lo mismo si tomas aspirina o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) durante más de 15 días al mes o triptanos, sumatriptán (Imitrex, Tosymra) o rizatriptán (Maxalt) durante más de nueve días al mes.

 

Los dolores de cabeza por el uso excesivo de medicamentos se producen cuando los medicamentos dejan de aliviar el dolor y comienzan a causar dolores de cabeza. Por lo tanto, usas más medicamentos para el dolor, lo cual continúa el ciclo.

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10/09/2020

¡Gracias por tu colaboración María del Rosario! Y por tu entrega en el Hospital. 

 

10 de Septiembre Conmemoración del Día Internacional para la Prevención del Suicidio

 

PREVENCIÓN DEL SUICIDIO UN MUNDO CONECTADO

 

No es sencillo, pero el suicidio se puede prevenir y es mucho lo que se puede hacer desde los diferentes ámbitos. Así lo afirma la Organización Mundial de la salud (OMS) con motivo del Día Mundial de la Salud Mental.

La OMS calcula que “más de 800 MIL personas mueren cada año por suicidio y esta es la segunda causa de fallecimiento entre los 15 a 29 años de edad”, después de los accidentes de tráfico. Además, hay indicios de que se producen al menos 20 intentos por cada suicidio consumado.

 

¿Cómo prevenirlo? 

  1. Los lazos afectivos pueden reducir el riesgo de suicidio, hay estudios que muestran que el aislamiento social lo aumenta.
  2. Escucha de forma empática, no interrumpas y se comprensivo. No juzgues a la persona ni quieras imponer tu opinión.
  3. Toma en serio cualquier signo de depresión y/o comenta sobre deseos de muerte. Toma medidas al respecto y trata de canalizar a un especialista.

 

ALGUNOS SÍNTOMAS:

  • Cambio de comportamiento, altibajos
  • Sueño constante o
  • Ansiedad o depresión.
  • Conductas
  • Cambios de alimentación

 

OFRECER TU AMISTAD Y APOYO A AQUELLOS QUE PARECEN ESTAR DESCONECTADOS DE OTRAS PERSONAS PUEDE SER UN ACTO QUE LES SALVE LA VIDA.

 

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10/09/2020

Este artículo fue redactado por el Dr. Ángel Silva, psiquiatra que forma parte de nuestros médicos altamente calificados y profesionales, ¡Es un orgullo contar con usted! 

 

SALUD MENTAL Y SUICIDIO

El incremento en la prevalencia de los Trastornos Mentales representa actualmente, una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. Uno de los principales obstáculos para solicitar ayuda y así acceder a su tratamiento, está relacionado con una serie de prejuicios y creencias negativas hacia los trastornos mentales; a esto se le conoce como ESTIGMA-AUTOESTIGMA.

El grado de estigma asociado con los Trastornos Mentales es mayor en hombres que en mujeres y en personas más jóvenes que en personas mayores.

  • El 17% de la población en México padecerá al menos, un Trastorno Mental a lo largo de su vida.
  • 70% de los pacientes psiquiátricos, son discriminados por su familia.
  • 3% de los mexicanos, padecen Depresión.
  • 3% de los mexicanos, padecen Ansiedad.
  • En México, hay un promedio de 17 suicidios al día.

 

RIESGO DE SUICIDIO

El riesgo de suicidio consumado o intento suicida depende entre otros factores de sexo, edad, región, país y sobre todo del tipo de trastorno psiquiátrico asociado al paciente.

  • El Trastorno Bipolar tiene un riesgo de suicidio 22 veces mayor comparado con la población general, siendo similar al de la depresión unipolar grave que requiere hospitalización (20 veces) al igual que paciente con Trastorno por consumo de múltiples sustancias (19 veces).
  • El suicidio se presenta en el 15-20% de los pacientes con Trastorno Depresivo Mayor.
  • Los trastornos de ansiedad son predictivos de ideación suicida en los pacientes deprimidos y con algún tipo de Trastorno de Personalidad.
  • Se ha encontrado que el 70% de los individuos con antecedente de intento suicida, cursaba con Trastorno de Ansiedad.
  • En el caso de la Esquizofrenia, el rango de suicidio es del 10% (el 50% de los suicidios y homicidios se realizan poco después del primer episodio de psicosis).
  • En paciente que cursan con algún tipo Trastorno de Personalidad, los rangos oscilan entre el 3 y 9%

 

ESTADÍSTICA MUNDIAL

Los datos más actualizados que presenta la Organización Mundial de la Salud (OMS,2018), refiere a la depresión como una enfermedad frecuente y recurrente a nivel mundial, pero poco identificada; siendo la principal causa mundial de discapacidad.

  • Cerca de 1 millón de personas en el mundo mueren anualmente por suicidio
  • Cada día se suicidan en promedio 3,000 personas.
  • Cada 40 segundos ocurre un suicidio.
  • 8% de las muertes a nivel mundial, son por suicidio
  • Es la 2nda causa de muerte entre el grupo de edad entre 15 y 29 años.
  • Los hombres se suicidan 2-4 veces más; comparado con las mujeres (la mujer tiene mayor frecuencia en el número de intentos)

 

ESTADÍSTICA EN MÉXICO

En México, la depresión afecta al 9.1% de la población mexicana. La conducta suicida por entidad federativa, obtenemos que Quintana Roo ocupa el primer lugar (10.2 por cada 100,000 habitantes), seguido por Aguascalientes; mientras que Guerrero, presenta la tasa mas baja (2.6 suicidios por cada 100,000 habitantes)

 

  • La mayoría de los casos se realiza dentro de su vivienda.
  • En 2012 se reportaron 5,190 suicidios (4,201 hombres y 989 mujeres)
  • El Mes reportado con mayor número de suicidios es Mayo
  • El Mes reportado con menor número de suicidios es Febrero.

 

¿ESTARÉ DEPRIMIDO?

En términos de salud mental, debes sospechar de DEPRESIÓN cuando…

  1. La intensidad de una tristeza (manifestada en ocasiones como irritabilidad), se encuentra presente la mayor parte del día
  2. Se acompaña de una pérdida interés o placer para disfrutar las cosas.
  3. Tiene una duración mayor a 2 semanas.
  4. Se encuentra presente la mayor parte del día.
  5. No constituye una respuesta razonable para la mayoría de las personas.
  6. Otros síntomas que pueden estar presentes se encuentran los que repercuten en la calidad del sueño, alteran la concentración, afectan el apetito, condicionan fatiga y todos aquellos sentimientos que generan culpa o inutilidad excesiva (incluyendo los pensamientos de muerte).

La depresión es una enfermedad real, no es un signo de debilidad de una persona, ni falta de “echarle ganas”; motivo por lo cual debe ser tratada por personal calificado en Salud Mental.

 

Existen diversos factores relacionados con la aparición de un estado depresivo, los cuales se incluyen principalmente los:

  • Factores Genéticos(39% de los casos): Enfermedades Médicas, alteraciones en la neurobiología y química cerebral (neurotransmisores)
  • Factores Ambientales(61% de los casos): Eventos estresores cotidianos que incluyen los problemas laborales, escolares, sociales, económicos, de pareja, etc…

 

En cuanto al tratamiento se debe tomar en cuenta que éste debe ser tratado de forma integral, es decir; de un acompañamiento psicológico y/o tratamiento farmacológico; este último va a depender del grado de severidad del cuadro y únicamente puede ser indicado bajo supervisión médica. Entre más pronto se inicie tratamiento menor será el riesgo de disfunción en la vida de la persona que lo está padeciendo, favoreciendo también el riesgo de menor recaídas a lo largo de su vida.

 

No recibir la ayuda adecuada aumenta la gravedad de los síntomas, llegando a aumentar el riesgo de suicidio. Está demostrado que las personas con pensamientos suicidas tienen menos probabilidades de buscar ayuda en comparación con aquellas sin pensamientos suicidas.

 

¿CON QUÉ PERSONAL DE LA SALUD MENTAL DEBO ACUDIR?

 

A continuación, te enlisto las diferencias generales entre un Psicólogo y un Psiquiatra, esto es con la finalidad de que puedas acudir con aquel que cubra tus requerimientos y necesidades personales.

 

EL/LA PSICOLOG@ EL/LA PSIQUIATRA
La Psicología estudia el comportamiento humano en función de procesos mentales, emocionales; en su relación con el medio físico y social. La Psiquiatría estudia, diagnostica y trata las causas biológicas de patologías mentales.

 

Se debe estudiar una Licenciatura y posteriormente capacitarse en Psicología Clínica para abordar adecuadamente los Trastornos Mentales. Se debe estudiar Licenciatura en Medicina y posteriormente se debe especializar durante 4 años en Psiquiatría.
No tiene la competencia ni facultad para prescribir medicamentos, utiliza herramientas terapéuticas basadas en metodologías científicas y empíricas. Cuenta con licencia médica para prescribir psicofármacos.

 

Evalúa y trata a una persona para detectar problemas relacionados a su entorno y así mismo. Estudia y trata a una persona con base al origen biológico y fisiológico para luego aplicar un tratamiento médico.
Se basa en teorías y estudios que se encuentran constante transformación, tratando de aislar las causas mentales y emocionales; de los trastornos del comportamiento. Se basa en evidencia médica, científica y farmacológica; para comprender el origen biológico del Trastorno Mental.

*Cabe señalar que, ambos pueden especializarse en psicoterapia para poder brindar las herramientas necesarias acordes al padecimiento del paciente.

 

Recuerda: El concepto de Salud se refiere al “estado de completo bienestar físico, MENTAL y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”

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08/09/2020

¡Gracias Dra. Patricia González nuevamente por su colaboración en este espacio que día a día va creciendo! 

Es un orgullo poder contar con usted. 

 

¿QUÉ ES?

La Fibrosis Quística (FQ) es una enfermedad hereditaria, monogénica, multisistémica, crónica, originada como resultado de mutaciones en un gen ubicado en el brazo largo del cromosoma 7 (región 7q.31) y que causa disfunción de la proteína que sirve como regulador de la conductancia transmembrana CFRT. Afectando a niños, adolescentes y adultos jóvenes.

El fenotípico clásico es Enfermedad pulmonar obstructiva progresiva, insuficiencia pancreática exocrina y elevación de los niveles de cloro y sodio en sudor se presenta en el 90% de los pacientes. Puede haber manifestaciones poco frecuentes ó atípicas que pueden pasar inadvertidas, de cualquier forma la enfermedad pulmonar es la principal causa de morbimortalidad.

 

DIAGNÓSTICO 

El diagnóstico de FQ a través de tamiz neonatal ampliado (TNA), ofrece la oportunidad de iniciar tratamiento presintomático y prevenir o retardar muchas de las complicaciones. Los beneficios incluyen: a) Intervención nutricional temprana asociada con mejor pronóstico, b) oportunidad de identificar e iniciar tratamiento temprano para el problema respiratorio, c) consejo genético y apoyo emocional para la familia, d) posibilidad de evitar o retardar complicaciones graves de la enfermedad.

El resultado del TNA positivo para FQ se notifica a los padres y el neonato debe ser evaluado en Centro de FQ donde se hace Prueba de cloro en sudor (CS) cuando da un valor >60 mmol/L se hace diagnóstico de FQ, el valor de 30 a 50 mmol/L nos indica posible FQ, se repite cloro en sudor y el valor <29 nmol/L la FQ es improbable. 

 

Para el manejo debe hacerse la valoración clínica:

  • a) incluyendo medidas antropométricas, crecimiento y valoración pulmonar
  • b) Historial médico y familiar en antecedentes de FQ
  • c) Panel extendido de mutaciones CFTR
  • d) Pruebas de función pancreática exocrina; elastasa pancreática fecal (<200 mcg/gr) o grasa en materia fecal de 72 horas
  • e) cultivos orofaríngeos o lavado broncoalveolar
  • f) BH, g) niveles séricos de vitamina A,D y E
  • h) ES, BUN y creatinina
  • i) Radiografía de tórax
  • j) PFH

 

TRATAMIENTO 

El tratamiento son medidas generales dietéticos higiénicos, Dornasa alfa recombinante humano (rhDNasa), Tobramicina nebulizada, fisioterapia respiratoria, antibioticoterapia y oxígeno terapia de acuerdo a evolución. Su manejo es multidisciplinario.

 

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01/09/2020

 

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28/08/2020

Muchas gracias Angélica Alarcon de Caja y Recepción por escribir este artículo tan único y lindo 
¡Gracias por formar parte de #TuEquipoDeVida! 

Día del Abuelo. 

También considerado como el Día del Adulto Mayor o Día Internacional de las Personas Mayores, según la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1990, esta fecha se conmemora cada primero de octubre. Lo cierto es que este día se conmemora en distintas fechas dependiendo del país.

En México, el día elegido es el 28 de agosto, una celebración que surgió oficialmente en 1983; sin embargo, algunas fuentes indican que el origen de este festejo se remonta en la presidencia de Lázaro Cárdenas, pues durante su gobierno, entre 1934 y 1940, se determinó que debía existir un día especial para homenajear a los abuelos del hogar.

Otros datos apuntan a que fue en el año de 1957 cuando el Congreso Panamericano de Gerontología, encabezado por el doctor Manuel Payno, propuso por iniciativa del colombiano Guillermo Marroquín Sánchez, que en Latinoamérica este día fuera celebrado el 28 de agosto de cada año. 

 

Importancia de los Abuelos.

En este día, la intención es consentir a las personas más longevas del hogar; en millones de hogares mexicanos, los abuelos contribuyen en el desarrollo, formación y educación de los integrantes de la familia, desde sus hijos hasta sus bisnietos o tataranietos.

Abuelos los Segundos Padres.

En México es bien sabido que los abuelos apoyan en el cuidado de sus nietos, y en la actualidad cada vez es mas frecuente que se conviertan ellos en los cuidadores oficiales de los menores, principalmente en hogares donde la madre se convierte en el sustento económico de la familia.

 

“Abuelos gracias por las experiencias , la dedicación, el tiempo, la paciencia, la sabiduría, pero sobre todo por el gran amor que nos regalan día con día.”

 Ser Abuelos crea el sentimiento de ser Padres de nuevo, con más tiempo y menos presiones. 

 

 

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21/08/2020

Este artículo fue redactado por un miembro especial de #tuequipodevidaHMM… La Dra. Patricia González, Neumóloga de Hospital Multimédica, quien actualmente brinda consultas en las instalaciones de nuestra Torre de Especialidades Médicas. 

 

La Respiración es un proceso vital, el cual consiste en la entrada de oxígeno al cuerpo a esto se llama inspiración o inhalación y la salida de bióxido de carbono llamada espiración o exhalación.

Por medio de la respiración se incorpora oxígeno a nuestro cuerpo, esto se da por el Aparato Respiratorio que inicia por la nariz, continua por la laringe, tráquea y finalmente en los pulmones.

En los pulmones existen un conjunto de alveolos rodeados de capilares sanguíneos donde se lleva a cabo el Intercambio gaseoso.

De ahí es transportado el oxígeno, por el Sistema Circulatorio a todas las células de nuestro organismo.

Esto es entrada de oxígeno a nuestro organismo y salida de bióxido de carbono.

La necesidad de incorporar oxígeno radica en el cumplimiento de las necesidades energéticas, para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente.

Aunque la respiración puede controlarse voluntariamente, la mayor parte del tiempo se regulan de manera automática, gracias al Centro Respiratorio ubicado en el cerebro.

En reposo el adulto tiene 15 respiraciones por minuto, pero en ejercicio intenso puede alcanzar hasta 60 respiraciones por minuto.

 

En resumen la respiración permite la obtención de energía para mantener el equilibrio en el organismo a esto se llama homeóstasis.

No existe la vida sin la respiración.

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17/08/2020

En este día nuestro compañero Daniel Morales de Valet Parking, nos habla sobre la importancia de ser un BUEN peatón. 

¡Felicidades por tu primer colaboración en nuestro Blog! 

¿Qué es un Peatón? 

El Peatón es el individuo que, sin ser conductor, transita a pie por espacios públicos.
Son también peatones quienes empujan o arrastran un coche de niño o de impedido o cualquier otro vehículo sin motor de pequeñas dimensiones, los que conduce a pie o ciclo o ciclomotor de dos ruedas y los impedidos que circulan al paso en silla de ruedas, con o sin motor.

 

¿Conoce las 12 Reglas Básicas de Seguridad Vial para Automovilista? 

Son la causa opuesta a los actos inseguros que cometemos como peatones durante el tránsito en la vía pública, están redactadas en forma de instrucciones sencillas, que nos permiten orientar al peatón, invitándolo a un comportamiento seguro, prudente y cortes.

Están diseñadas para ser difundidas en forma masiva a la ciudadanía, con el fin de fomentar la cultura del autocuidado, promoviendo ciudades seguras, al fomentar el conocimiento colectivo.

1.- Personas ancianas, discapacitadas y niños, deben andar en la calle acompañada de un adulto; y de ser posible que caminen del lado derecho, si andan solos, ¡Ayúdales a cruzar la calle!

2.- Niños de 9 años o menos deben cruzar la calle agarrados de la mano de su acompañante, ya que pueden correr de manera intempestiva hacia la calle, porque no saben interpretar el peligro.

3.- Procure que cuando camine por las vías públicas y cruce de avenidas sea sin el celular en la mano, escribiendo, viendo o leyendo el mismo, evitará, distracción o robo.

4.-En la zona donde exista un puente peatonal, ¡Ocúpelo!, ya que fue puesto por el alto flujo vehicular.

5.- Nunca cruce en una curva ni cerca de ella. Tampoco lo haga en zonas donde no pueda ver bien si viene un vehículo. Por muy solitario que sea el camino busque un sitio con visibilidad, PARE, MIRE, ESCUCHE Y CRUCE.

6.- Nunca salga de manera intempestiva de entre dos vehículo estacionados para cruzar la calle, mejor cruce por las esquinas o pasos peatonales.

7.- Al cruzar la calle, camine, no corra, hágalo con precaución, establezca contacto visual con el conductor, cerciórese que lo hayan visto, tenga especial cuidado con taxis, microbuses, camiones o vehículos de carga.

8.- Evite salir a la calle si se encuentra en estado de embriaguez, sus reflejos disminuyen y puede ser atropellado, de ser necesario pida a alguien que lo vaya a buscar.

9.- Transite por banquetas y deténgase antes de cruzar la calle, observe derecha- izquierda-derecha y evite tratar de ganarle el paso a los vehículos, motociclistas y ciclistas, será muy tarde el comprobar que el vehículo es más rápido que usted.

10.- Si tiene que salir a la calle de noche traiga una lámpara, use ropa clara y con reflejante, hágase notar, camine por la izquierda con el tráfico de frente, si van en grupo caminen en fila.

11.- Evite que los niños jueguen en la calle, utilicen los parques o las canchas deportivas.

12.- Evite ser atropellado, nunca se interponga como obstáculo para detener a un vehículo que huye, mejor anote las placas y repórtelo

 

 

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13/08/2020

Gracias por tu dedicación y compromiso Luis del área de Farmacia y Almacén en Hospital Multimédica Norte, y hacer de este espacio más grande. 

Alguna ves te has preguntado,¿por qué la gente es zurda?;esta es una pregunta que la ciencia aun no ha podido responder.

 

Pero lo que si sabemos es que cerca del 10 % de todo el mundo es zurda. Pero no hay una división equitativa entre los sexos ya que cerca del 12 % de los hombres es zurdo y el 8 % de las mujeres lo es.

En el pasado el ser zurdo se vinculaba a todo tipo de cosas malas. Con frecuencia se asociaba la mala salud y la muerte prematura, pero claro, estas cosas no son ciertas, (Esto se menciona ya que en el pasado mucha gente zurda era obligada a usar la mano derecha).

 

Pero también hay mitos positivos, por ejemplo la gente dice que los zurdos son mas creativos,ya que ocupa el lado derecho del cerebro. y esta idea general de que ocupar un “lado cerebral dominante” que define nuestra personalidad y la forma en como tomamos decisiones, también está equivocada.

Es cierto sin embargo, que el hemisferio derecho del cerebro controla el lado izquierdo del cuerpo, y el hemisferio izquierdo el lado derecho,y ambos hemisferios tienen especialidades; a este echo se le conoce como lateralidad cerebral.

Por ejemplo, el lenguaje es procesado normalmente un poco mas en el hemisferio izquierdo,y el reconocimiento facial un poco mas en el lado derecho.

No obstante, las mitades no trabajan de forma aislada, ya que una banda gruesa de fibras nerviosas, llamadas cuerpo calloso, conectan ambos hemisferios.

 

Lo mencionado en este texto, es para darnos a conocer los mitos e investigaciones realizadas.Pero también cabe resaltar que en el año de 1976 un estadounidense llamado Dean Campbell, decidió que el día 13 de agosto era la fecha ideal para destacar la ventajas y desventajas de ser zurdo, aunque no fue una decisión aleatoria, ya que Campbell pensaba que era una buena idea escoger el 13 un numero asociado con la mala suerte por las creencias que se tenían sobre los zurdos,esto para reivindicar y poder difuminar tal prejuicio.

 

En el año de 1990 se fundo Left-handers-club, que tiene como objetivo mantener a los miembros en contacto con los desarrollos, dar a conocer sus opiniones a los fabricantes, proporcionar una línea de ayuda y asesoramiento, para el desarrollo de nuevos artículos para zurdos.

Por lo que el 13 de agosto de 1992 el club, gracias también a Campbell, se celebra el día internacional de la zurdera.

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